随着现代工业的发展和城市化进程的加速，室内空气质量问题日益受到人们的关注，室内空气污染不仅影响居住者的健康，还可能降低工作效率和生活质量，掌握室内空气净化知识和技巧，对于打造健康舒适的居住环境具有重要意义，本手册旨在帮助读者了解室内空气净化技术，提高居住环境的空气质量。

室内空气污染的来源与危害

室内空气污染的来源主要包括室外环境污染物的渗透、室内装修材料释放的有害气体、家具和家电产生的污染物等，室内空气污染物种类繁多，包括甲醛、苯、氨等挥发性有机物，以及颗粒物、细菌、病毒等，这些污染物长期暴露于室内环境中，可能对居住者的健康造成危害，如刺激呼吸道、影响神经系统、引发过敏反应等。

1、通风换气

保持室内良好的通风是净化空气的基础，定期开窗通风，引入新鲜空气，排出室内浑浊空气，有助于降低室内污染物浓度，厨房和卫生间等易产生污染物的区域，应注意加强通风。

2、空气净化器

空气净化器是净化室内空气的常用设备，通过吸附、过滤等技术，有效去除室内空气中的颗粒物、气态污染物等，选择空气净化器时，应注意其CADR值、滤网类型等参数，并根据室内面积和污染程度选择合适的型号。

3、室内绿植

绿色植物具有净化空气、美化环境的作用，部分植物如吊兰、芦荟等，具有吸收甲醛等有害气体的能力，在室内摆放绿植，不仅有助于净化空气，还能提升居住环境的舒适度。

4、湿度控制

室内湿度对空气质量有很大影响，在潮湿环境下，霉菌易滋生，对人体健康造成危害，保持室内湿度在舒适范围内，有助于改善空气质量，可使用加湿器或除湿器来调节室内湿度。

5、定期清洁

定期清洁室内环境，包括地面、家具、家电等，有助于去除表面的污染物和灰尘，清洁时要注意使用环保清洁剂，避免使用化学成分过多的清洁产品。

6、选用环保装修材料

在装修时，选用环保材料是预防室内空气污染的关键，选择低甲醛、无污染的涂料、板材等，有助于降低室内空气污染物的释放。

本手册介绍了室内空气净化技术及其在实际生活中的应用，通过掌握通风换气、使用空气净化器、摆放绿植、控制湿度、定期清洁和选用环保装修材料等方法，可以有效改善室内空气质量，打造健康舒适的居住环境，希望本手册能够帮助读者更好地了解和应用室内空气净化技术，提高生活质量和健康水平。

附录

附录A：常见室内空气污染物的来源及危害

附录B：空气净化器选购指南

附录C：室内绿植推荐及养护方法

附录D：室内清洁方法与技巧

附录E：环保装修材料选购指南

参考文献（根据实际情况添加相关参考文献）

通过本手册的学习和实践，相信读者能够更好地掌握室内空气净化技术，为家人创造一个健康舒适的居住环境。