随着现代工业和交通的快速发展，室内空气质量问题日益受到人们的关注，室内空气污染不仅影响居住者的健康，还可能降低工作效率和生活质量，掌握室内空气净化知识和技巧显得尤为重要，本手册旨在帮助读者了解室内空气净化的重要性，并提供实用的方法和技巧，打造健康舒适的居住环境。

室内空气质量与人体健康

室内空气质量问题与人体健康息息相关，长时间暴露在污染环境中可能导致头痛、过敏、呼吸道疾病等健康问题，常见的室内空气污染物包括细菌、病毒、花粉、尘螨、有害气体等，室内装修材料释放的挥发性有机化合物（VOCs）也可能对身体健康造成影响，提高室内空气质量，对于保障居住者健康至关重要。

室内空气净化手册

1、通风换气

通风换气是改善室内空气质量的基本方法，定期开窗通风，引入新鲜空气，排出室内污浊空气，有助于降低室内污染物浓度，在雾霾天气或污染较重的时候，可使用空气净化器来过滤空气中的污染物。

2、空气净化设备

现代科技为改善室内空气质量提供了许多高效的空气净化设备，如空气净化器、新风系统等，这些设备能够过滤空气中的细菌、病毒、花粉、尘螨等污染物，有效降低室内空气污染。

3、湿度控制

湿度对室内空气质量也有很大影响，过高或过低的湿度都可能促进细菌滋生和污染物挥发，使用湿度计和除湿机、加湿器等设备，将室内湿度控制在适宜范围，有助于改善室内空气质量。

4、清洁维护

保持室内环境整洁，定期清洁家具、地板、空调等设备，有助于减少室内灰尘和微生物滋生，定期更换空调滤网，保持厨房通风良好，也是减少室内空气污染的重要措施。

5、绿色植物

绿色植物具有净化空气、美化环境的作用，部分植物如吊兰、绿萝等能够吸收空气中的有害物质，释放氧气，有助于改善室内空气质量。

特殊群体的室内空气净化需求

1、婴幼儿

婴幼儿免疫系统尚未发育完善，对室内空气质量要求较高，家长应特别注意婴幼儿居住环境的空气质量，保持通风，使用空气净化设备，避免使用有害化学物质，为婴幼儿创造一个健康的成长环境。

2、老年人

老年人身体机能下降，对空气污染敏感，改善室内空气质量对于老年人的健康至关重要，应定期清洁居室，使用空气净化设备，保持适宜的湿度，减少呼吸道疾病的发生。

3、过敏体质人群

过敏体质人群对室内空气质量要求更高，应避免使用化学清洁剂，选择天然清洁剂；使用空气净化设备过滤空气中的过敏原；保持室内湿度适宜，减少霉菌滋生；定期清洁居室，减少过敏原来源。

本手册介绍了室内空气质量与人体健康的关系，以及改善室内空气质量的方法和技巧，通过通风换气、使用空气净化设备、控制湿度、清洁维护和使用绿色植物等措施，可以有效改善室内空气质量，打造健康舒适的居住环境，特殊群体如婴幼儿、老年人和过敏体质人群对室内空气质量要求更高，应特别注意，希望本手册能够帮助读者了解室内空气净化知识，提高居住环境质量，保障健康。